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心理學中的領悟療法

2020-03-11 17:13:34

第七章溝通分析第一節溝通分析的產生溝通分析也翻譯為相互作用分析、交互作用分析、人際溝通分析和交流分析,由伯恩內于1957年提出。溝通分析既是一種人格理論,也是一種針對個人的成長和改變的系統的心理咨詢和治療方法。由于簡單易懂,便于操作,溝通分析已廣泛應用于心理咨詢和心理治療、教育和組織管理領域。伯恩內溝通分析的產生背景精神分析曾一度控制了整個心理咨詢和治療領域,但由于其理論之深奧晦澀療程之長、費用之高、效果之不理想,加之不適合團體咨詢,驅使不少心理學家努力尋找新的解決心理問題的途徑。溝通分析就是在這樣的社會背景下產生的。首先,伯恩內受過精神分析訓練,其思想在很大程度上脫胎于精神分析的人格理論,但有重大突破。精神分析把人格區分為本我、自我和超我三個成分,認為他們是對立統一的矛盾體,如果矛盾解決得好,三者和諧相處,就表現為心理健康。否則,一旦矛盾解決不好,三者不能和諧相處,便會表現出種種不健康的心理和行為。溝通分析在理論框架上承襲了這一三分法,但其創新之處在于,用更具體形象的“父母”、“成人”和“兒童”取代了高度抽象的超我、自我和本我。弗洛伊德諸多術語(如“本我”、“自我”、“超我”等)似乎是心理學家、精神病學家的“專利品”,走出學術圈,它們便沒有市場。而溝通分析的術語連沒有文化的人都能理解,屬于“大眾產品”,雅俗共賞,老少皆宜。

1941年他在紐約接受心理分析師訓練,其間,他對精神分析的潛意識理論產生懷疑。1943年到1946年,他擔任美國軍隊的精神科醫師,開始使用團體心理咨詢。1945年軍隊解散時,伯恩內有機會做一項有關直覺的試驗。當初,他所在部隊的軍人進行退役前健康檢查,伯恩內負責Z後一站,他只能用40~90秒的時間做一項精神方面的檢查,幾個月中他檢查了上千名士兵。他問他們:“你覺得緊張嗎?”“你找過精神科醫師嗎?”將士兵的答案記錄在他們帶來的檢驗報告上。伯恩測驗的方式是:先看一下這名士兵,先在腦子里猜他對問題的答案,再問那兩個問題,檢驗自已猜的正確性。後來,伯恩內擴大了實驗范圍,再考察自已猜中士兵服役前職業的能力。結果發現,當自已在沒有太多外在或內在干擾的良好狀態下,猜職業的命中率高達50%以上。并且,在試驗兩周後,自已的猜測能力越來越強了。根據這個及其他類似的試驗,白恩內得到一個結論:直覺是一項值得研究、且能有所進步的事實。後來,在咨詢關系中,他已能熟練地運用直覺,又快又準地澄清問題。

心理學療法

1947年,他專門出版了關于直覺心理分析的書《行為的心理》。所以,在他的理論中,直覺是很重要的基礎。溝通分析沿襲精神分析的思路,認為人格的三個成分能和諧相處是心理健康的本質所在,它們之間的混淆、污染和排斥即是心理病態。但精神分析強調本我的源動力性,屬于本我心理學,而溝通分析崇尚自我的力量,屬于自我心理學。精神分析一般用于個別咨詢和治療,而溝通分析可用于團體咨詢和治療,并用于教育和管理之中。其次,潘菲爾德神經科學的研究成果觸發了伯恩內對人格生理基礎的思考。潘菲爾德是加拿大神經外科醫生及臨床神經生理學家,他因對大腦皮質功能定位有重大貢獻而聞名于世。20世紀50年代中期,潘菲爾德對高級大腦活動作了研究。他用微弱電流刺激大腦皮層的不同部位,試圖減輕像精神運動性癲癇這類疾病的癥狀。結果發現,被試回憶起了一些往事,如以往聞到的氣味、聽到的聲音、看到的顏色。進一步研究發現,刺激大腦皮質的某些區域時,往事會歷歷在目,包括事件發生的場景、聲音和情緒,仿佛放映電影一樣。

這說明以往生活中的每一件事,包括我們以為已經淡忘的東西,其實都記錄和保存在大腦中。潘菲爾德稱這種電刺激引起的往事回憶為倒敘”( flashback)現象。通過對癲癇來訪者的大量硏究,潘菲爾德在1954年提出了中央腦系統學說”,認為顳葉和間腦的環路是人類記憶的主要區域,它像一個錄音錄像裝置,把人的全部經歷毫無遺漏地記錄下來,這種記錄雖然在大多數情況下未被人主觀意識到,但它的確是客觀地實現了。因此,對這一區域施加特殊的刺激時,一些在通常情況下根本無法回憶的往事便被回憶起來了。據此,伯恩內認為,大腦的這種記錄功能是“父母”、“成人”和“兒童”三種自我狀態的生理機制,三種自我狀態的表現本質上是記錄在大腦中的“父母”信息、“成人”信息和“兒童”信息的再現再次,與弗洛伊德一樣,伯恩內受能量守恒定理的影響。該定理的基本思想是,能量是不滅的,但存在轉移,當系統某部分的能量消失時,肯定是轉移到系統別的地方去了?;蛘?當能量的一種形式不再存在時,它肯定會以另一種形式表現出來。這一動力學思想被弗洛伊德運用來構建動力心理學,也被伯恩內用來分析人格活動。他們都認為,人的心理活動是心理能在人格系統中的作用所致。在溝通分析理論中,“父母”、“成人”和“兒童”都有心理能量,當“父母”能量很多時,它就表現得多,“成人”和“兒童”就表現得少,依此類推。而當“父母”能量減少時,其能量肯定轉移到“成人”或“兒童”身上去、溝通分析的發展階段伯恩內1935年移居美國,次年在耶魯大學專門研究精神醫學。

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