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心理咨詢在什么時候應該做?

2022-03-02 11:02:23

在現實生活中,無論是身體問題還是心理問題,我們總是希望耐心會變得正常。如果耐心有一段時間不好,我們會買藥,讀治療書籍,或者選擇新的診斷和治療方法。

心理咨詢在中國是一所新興的醫學專業。許多在情感、人際關系、工作或學習方面有問題的人經常問:我需要心理咨詢嗎?你什么時候需要找一個心理顧問?讓我們聽聽心理顧問的回答:

如果你在感情或人際關系上有以下問題,你通??梢詮男睦碜稍冎械玫綆椭?nbsp;

1、.感到孤獨和孤獨,希望得到別人的照顧,但很難與他人建立親密關系。

2.不能決定生活中的重大事情,總是懷疑和猶豫,比如結婚生子。

3.失敗接踵而至,如離婚、自殺傾向、親友暴力等。

4.親友的遠離和死亡,形成自我怨恨或罪惡的癥結,難以解脫。

若工作中出現以下問題,則是心理咨詢的較好的時機:

1、.總是找不到自己想做的如意工作。

2、感覺陷入被動工作狀態,每天上班總是不快樂。若放棄現在工作,又不知如何是好。

3.在工作單位不重視自己的能力,無法表達自己的困難,對自己深感失望和氣餒。

4.工作中經常與領導發生沖突,經常與同事發生糾紛。

5、.由于工作不當或身體健康,工作壓力大,往往無法完成任務。知道工作過度,卻不知道如何調整。

如果你或你的孩子在生活或學習中有以下問題,通常是咨詢心理咨詢的合適時機:

1、功課明顯退步,討厭學校課程,不肯上學或經常逃學。

經常發脾氣,和別人吵架,很難控制自己的脾氣或沖動。

3.表現出失眠、抑郁的行為,常??奁脨?,抱怨自己的生活不幸福,生活毫無意義。

4.缺乏自信,容易緊張、焦慮、害羞,擔心的事情多,影響生活和人際交往。

5、.出現高度警惕、咬指甲、不注意、尿床、口吃等與年齡不相稱的問題。

一般來說,當你覺得自己的心理不適和精神困擾超過了個人獨立解決的程度時,可以找心理咨詢師幫忙。


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